Calorieën

03 feb Hoeveel calorieën heb ik nodig?

De energie die je lichaam nodig heeft om te functioneren drukken we uit in calorieën. De hoeveelheid energie, die je nodig hebt, calorieën dus, verschilt van persoon tot persoon maar wordt onder andere bepaald door leeftijd, geslacht en leefstijl. Vrouwen hebben gemiddeld 1500 - 2400 calorieën per dag nodig,...

Lees meer

14 jun Brood (on)gezond?

In 2007 is door TNO en het Voorlichtingsbureau Brood een uitgebreide analyse gedaan naar de samenstelling van verschillende broodsoorten in Nederland. In 2009 heeft men de data nog eens vernieuwd. Deze update en de uitgebreide analyse bleek nodig omdat de informatie in het NEVO bestand inmiddels verouderd...

Lees meer