03 feb Hoeveel calorieën heb ik nodig?
De energie die je lichaam nodig heeft om te functioneren drukken we uit in calorieën. De hoeveelheid energie, die je nodig hebt, calorieën dus, verschilt van persoon tot persoon maar wordt onder andere bepaald door leeftijd, geslacht en leefstijl. Vrouwen hebben gemiddeld 1500 - 2400 calorieën per dag nodig,...