Groene sap appel peer bleekselderij

Een lekkere frisse groene sap, die je kunt drinken om de dag mee te beginnen of als gezond tussendoortje. Ook na het sporten is deze sap een verfrissende en effectief middel voor je herstel.  Dat komt onder andere doordat bleekselderij rijk is aan vitamines en mineralen zoals natrium, kalium en ijzer.  Het is een zoete sap. De bleekselderij maakt het wat hartiger. Door de peterselie wordt de lekkere smaak nog iets meer versterkt. Peterselie is rijk aan foliumzuur en is goed voor de stofwisseling. Het helpt het lichaam ontgiften en ondersteunt afvallen.

 

appel peer bleekselderij

Groene sap appel peer bleekselderij

 

Voor 2 glazen sap

 

Boodschappenlijstje

  • 1 Appel
  • 1 Peer
  • 4 Stengels Bleekselderij
  • 1/2 Supermarkt bosje platte peterselie

Verder nodig: slowjuicer of sapcentrifuge

Zo maak je de groene sap

  1. Snijd de appel en peer in ongeveer 8 stukken
  2. Snijd de bleekselderij in stukken van ongeveer 5 cm
  3. Meng alle ingredienten in de sapcentrifuge of slowjuicer.