Rode bietensap gezond

Rode bietensap, ik hoor steeds meer mensen die regelmatig een glaasje rode bietensap drinken. Zelf doe ik dat ook wel. Niet omdat ik het zo lekker vind, maar wel omdat er gezegd wordt dat bietensap heel goed is voor je. Hoe zit het nu precies? Dat lees je in dit artikel.

Is rode bietensap gezond?

Jazeker, rode bietensap is heel gezond en wel hierom:

  • Rode bietensap is zeer rijk aan vitamines: vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6 en vitamine C. en Het helpt daarmee o.a. je weerstand, het geeft je energie en laat je huid glanzen.
  • In rode bietensap zitten veel mineralen zoals ijzer en calcium. Goed voor je  botten en gezond bloed.
  • Rode Bietensap bevat veel ijzer en kan daarom helpen als je last hebt van bloedarmoede.
  • Het is rijk aan antioxidanten, die je lichaamscellen beschermen tegen vrije radicalen.

Waarom zou ik regelmatig rode bietensap  drinken?

  1. Bietensap is goed voor de weerstand en zorgt dat je minder snel ziek wordt.
  2. Het zorgt voor verbetering van de zuurstofopname in lichaamscellen. Vooral  (duur)sporters zijn hier vaak blij mee, omdat zij daardoor langer en intensiever kunnen trainen.
  3. Bietensap helpt om je uithoudingsvermogen te verbeteren.
  4. Bietensap verlaagt de bloeddruk.
  5. Zuivert de huid en helpt zo acne te verminderen.
  6. Bietensap helpt bij roos.
  7. Bietensap helpt het lichaam ontgiften.
  8. Uit onderzoek blijkt dat het kan helpen bij bepaalde vormen van kanker.
  9. Ook mensen met een maagzweer, nierziekten, jicht en spataderen kunnen er baat bij hebben.
  10. Er wordt verondersteld dat bietensap zelfs bepaalde vormen van dementie kan voorkomen, maar dit wordt momenteel nog onderzocht.
  11. Ben je herstellende van een operatie, dan helpt het drinken van bietensap bij een spoediger herstel.
  12. Heb je last van vermoeidheid, ook dat is een goede reden om bietensap te drinken.

Waar is rode bietensap te koop?

Bietensap is te koop in de meeste supermarkten en natuurvoedingswinkels, bijvoorbeeld van het merk Zonnatura, Vita Verde of Rabenhorst. Heb je een sapcentrifuge / slowjuicer in huis, dan kun je ook zelf makkelijk bietensap maken van rauwe rode bieten.

Voedingswaarde rode bietensap

Een glas bietensap van 200 ml bevat 76 calorieën, geen vet, 16 gram koolhydraten en 2 gram eiwit.

6 antwoorden
  1. Jan den bouwmeester zegt:

    Jan,

    Ik drink veel biologische bietensap en vind het heerlijk.
    Voel me erg fit en gezond. Ben 52 jaar en drink het al jaren.
    Ben nooit ziek of verkouden.
    1 glas wortelsap en zwartebessensap drink ik ook per dag erbij.

    Een echte aanrader!!!

  2. bert zegt:

    drink al jaren bieten sap .gebruik hennepzaad en kaneel plus honing. geen kolidraten veel groente en vlees granaatappels

  3. Klazien zegt:

    Hoe meer mensen weten dat het supergezond is , hoe beter
    maar als er meteen een vies gezicht wordt getrokken ,okee
    dan moet je het zelf maar weten
    Wisten jullie trouwens dat citroenen ook zeer supergezond zijn
    en oa je lever ontgift , je lichaam ontzuurt en meer dan 22 soorten kanker te lijf gaat
    Dus een combinatie van bietensap en citroen is nog veel gezonder

  4. Marion Lotens zegt:

    Ik ben een vrouw van 55 en drink elke dag een glas rode bietensap als ik opsta.
    Ben als jaren niet ziek geweest en voel me fit.
    Een echte aanrader!!

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] is een bron van vezels, vitaminen en mineralen. Het werkt zuiverend voor je lichaam, is goed tegen acne, werkt […]

Reacties zijn gesloten.