sport Tag

30 jul Bietensap

Bietensap, ik hoor steeds meer mensen die regelmatig een glaasje bietensap drinken. Zelf doe ik dat ook wel. Niet omdat ik het zo lekker vind, maar wel omdat bietensap heel goed is voor je en omdat ik veel sport. Waarom is bietensap gezond Bietensap is zeer rijk...

Lees meer

01 okt Snel afvallen

Je bent iets of meer dan iets te zwaar, hebt eigenlijk geen zin om je eetpatroon drastisch te veranderen, moet alleen even door de zure appel heen en bent in no-time vele kilo's lichter. Tijdschriften staan er vol mee en dat vooral in periodes dat veel...

Lees meer

11 mrt Dikker in de winter

Je gewicht is nooit 100% stabiel.  Afhankelijk van wat je de vorige dag gegeten en gedronken hebt, wel of niet naar het toilet bent geweest etc. ben je de ene dag iets zwaarder dan de andere. Scheelt meestal max 1 tot 2 kilo. Niets om...

Lees meer