"Vette vis is ongezond!" Eet jij zelden vette vis omdat je denkt dat dat waar is, lees dan snel verder. Ik weet namelijk zeker dat je vanaf nu vaker vette vis wilt eten. Ik leg je namelijk uit wat vette vis is en waarom vette vis zo gezond is.
Eiwitten zijn voedingsstoffen die door je lichaam voornamelijk als bouwstof worden gebruikt.Het eetpatroon in onze maatschappij bestaat voor een groot deel uit koolhydraten: brood, aardappelen, rijst, pasta, noem maar op.